MEDITAÇÕES....

Meditação com a árvore da vida...

         Este exercício é um ótimo modo de limpeza interior, quando estamos necessitando de novas energias.

         Fique confortavelmente em pé, gire e balance os seus ombros e quadril... , seus joelhos e pescoço..., Assim, você ficará solto e relaxado. Fixe sua atenção, para um ponto luminoso, atrás de seus olhos, dentro de seu crânio. Deixe este ponto descer através de seu corpo, pela sua garganta... Seu coração... Seu plexo solar...Seu útero, ou sua cavidade pélvica se você for um homem... Entrar em suas pernas e fluir através delas, jorrando para dentro do solo, abaixo de seus pés... Como raízes, procurando pelo solo, descendo, descendo, descendo através das fundações, indo em direção ao centro da Terra... Passando pêlos restos e ossos de todos os que estiveram aqui antes de nós, passando pêlos veios de água, entrando nas rochas, descendo, descendo, descendo... Sinta a pressão e o calor vivo da Mãe Terra sinta a rocha se movendo suavemente, sinta o poder da magma, o coração pulsante da Mãe Terra, batendo, quente, incrivelmente forte... (pausa pôr alguns momentos).

         Agora use sua respiração para trazer a energia da Terra ao seu corpo, respire a magma... Respire através das rochas... Do veio de água... Passando pêlos ossos do povo antigo, através do solo e entrando pela sola de seus pés... Subindo pôr suas pernas... pélvis...... quente, se agitando em sua barriga, respirando, sinta o seu peito... Levante suas mãos... Agora dentro de sua garganta a respiração torna-se um zunido, que sobe lentamente para a sua cabeça, abrindo todos os espaços em sua cabeça com a respiração e o zunido, subindo para o topo de sua cabeça, onde seu crânio estava aberto quando você nasceu... Se estendendo com ramos, como galhos entrando nos céus, procurando pelo sol, lua estrelas, brilhando na escuridão e pôr trás da escuridão, conectando-se ao luminoso e escuro poder dos céus. Deixe a energia do céu chover pelo seu corpo, sinta a energia da terra e céu, fluindo para cima e para baixo de você, através de você... Absorva a energia que você sempre precisou (pause pôr alguns instantes).

 Quando estiver absorvido o suficiente, ajoelhe-se lentamente e toque o solo, deixando qualquer energia extra fluir de volta, guardando o suficiente para você... Quando estiver pronto, levante-se, totalmente aterrado e pronto para a magia. 

MEDITAÇÃO DIÁRIA À AINE,

A RAINHA DAS FADAS

Cumprimente o Sol a cada manhã e sinta o prazer de se aquecer com seus raios. Recorde que sem o Sol não poderia haver vida neste planeta. O Sol é fonte de energia para todas as coisas. Sinta o poder desta energia como uma benção que o aquece.

Agora respire lentamente e profundamente e dirija toda esta energia para um pouco abaixo do coração, região do caldeirão das emoções. Respire do mesmo modo mais três vezes e visualize um círculo de luz solar nesta região. Sinta este calor dentro de você. Em seguida, inspire e expire mais três vezes e circule o arco luminoso por todo o seu corpo. Traga a luz para dentro de você, até transformar-se em um corpo luminoso, sendo que toda a luz emana do caldeirão das emoções.

Visualize neste momento, aproximação da fada Aine. Veja como seu rosto é redondo e incandescente, lindamente adornado pelos seus cabelos dourados-avermelhados. Fite seus olhos verde-esmeralda. Ela estará vestindo um longo multicolorido todo bordado de dourado. Ela se aproximará cada vez mais e você deverá continuar olhando para os seus olhos. Quando a deusa começar a girar em torno de seu corpo, penetre dentro de seus olhos e olhe através deles. Escute então tudo que ela tem para lhe dizer.

Depois saia de dentro do corpo da deusa e visualize-se na posição anterior. Coloque a mão direita espalmada na altura de seu coração, colocando em seguida a mão esquerda também espalmada sobre a direita. Deixe agora a visualização de Aine desvanecer-se.

Abra os olhos e tenha um Bom Dia...